在我现在的导师眼中，我是她见过的“心态最好的小孩”之一。其实，我自己也不太清楚具体我是怎么养成这样平稳又积极的心态的，但我想，这或许和我从小所成长的家庭环境密不可分。为了更好地回答这个问题，我让我妈妈写了一篇文章，回忆她是如何陪伴我成长的。接下来，就让我们从她的视角，看看我是怎样被养大的。

“我”是妈妈

父母的陪伴是孩子身心健康成长的必要因素，做为妈妈，我找到自身有后现代心理学叙事疗法、焦点解决、家庭系统治疗的功底优势，成功与孩子的其他养育人共同合作，厘清边界，为孩子营造良好的家庭成长氛围。成功经验中最重要的是在与孩子同在的时刻知道“此时此刻我是谁”——明确自己的角色。做为妈妈，却不仅仅只有妈妈一个角色：

在女儿很小的时候（0-3岁）是女儿的陪伴者保护者，不按教科书养育孩子，观察孩子的需要，在日常的饮食起居中帮助孩子建立良好的生活习惯，与孩子身边的养育人做好沟通，教养一致，避免给孩子造成生活规律杂乱，体验冲突的感受。通过养育人出现时间大致稳定，作息基本规律，在孩子不太会明确表达的时候，利用直接赞美、间接赞美，多发现正向行为，避免夸大负性信息的方式帮助孩子养成了讲卫生、专注读书、爱听音乐、热爱运动、饮食规律不挑食、遇到困难挑战和家人一起想办法的诸多好习惯。家庭氛围在控制与鼓励中找到平衡。比如，两岁以前每天白天有固定看护人，每天定时读书、听音乐、做抚触、户外运动，最重要的是每天有一段时间即使有人看护也不打扰女儿，她可以专注的做自己想做的事情，有时是玩一些儿童打击乐器，有时是自己翻看图画书边看边嘟囔，有时是研究一个新奇的玩意儿，着急了会回头找妈妈或家人，那时大家都会给予及时的帮助。大家不会错误的认为女儿小可能听不懂话就专横的做一些事情。跟孩子耐心的用明确的语言对话，产生行为告知，是给孩子建立安全感最好的方式之一。孩子能从你所有的语言和非语言信息中找到“我爱你，你是安全的”家庭氛围。

在女儿3-6岁幼儿园期间，是幼小衔接的关键期。我从不认为幼小衔接工作是幼儿园大班的事情。从女儿第一天进入幼儿园开始，我就成为女儿的学习榜样和小帮手。模仿是孩子获取学习经验的重要方式之一，所以在孩子学习之路开始的最初阶段，做为父母要和孩子一样坚持学习成长。至于做孩子学习上的小帮手并不是事事帮，比如规划时间这件事需要和孩子一起体验事情如何安排更高效，完成体验更轻松愉悦。我会让孩子自己多一些不同的任务分配体验，几天下来，女儿根据每次不同安排而得到的所有事情完成后的体验，做出自己最喜欢的时间安排管理选择，同时也获得了成就感（成功经验），建立了健康良好的自我感知。上学后女儿自然就知道该如何建立新的时间管理方案对自己是最合适的。幼小衔接一定是在0-3岁建立一定的安全感的基础上，有良好的专注能力，才能开始初步建立与课堂学习相关的各种体验。当然，在6岁之前孩子一定会有任性的时候，那个时候要在权衡利弊后有“温柔而坚定”的原则坚持。3-6岁的家庭氛围是“我爱你，我愿和你一起尝试新挑战”。

6-12岁，女儿成为大家口中的“别人家的孩子”，自律、高效、“学海无涯‘乐’作舟”成了女儿学习生活的关键词。这段时间，我开始慢慢退出孩子学习过程中的视野，家庭中更多扮演妈妈最真实的角色，照顾好女儿的饮食起居，满足一切合理需要，尽量提供高质量情绪价值，争取做个70分的妈妈（心理学中有个说法，做个60分的妈妈最好。）女儿也有受委屈，面对成绩出现波动而情绪失落的时候。一直以来我都把女儿的学习习惯和学习能力看得比学习成绩重要。成绩滑落，我更多的是和女儿一起勇敢的面对问题、一起看看可以做一些什么不一样的改变，然后帮助女儿通过自己的一点点努力从困境中渐渐走出，恢复自信。我永远都会清楚的记得女儿三年级上学期期末考试各科成绩逆袭成功后的喜悦和对未来充满希望和信心的眼神——办法总比困难多！6-12岁的家庭氛围是“我爱你，不需要我时你感受不到我的存在，需要我时，我就在你身边。”

进入初中，我成了真正的“懒妈”，但我始终认为，女儿的初中三年绝不是浑浑噩噩题海战术的三年，未来的她要走向社会，从进入初中开始就应该开始有意识的为将来走向社会、适应社会做准备。学习成绩只是一个人综合能力的附属品。女儿的自理能力越来越强，我常常想凑前表现一下，得到的回应是“妈妈，我可以，你别管了”。被女儿拒绝的那一刻虽会有短暂的失落，但仍心生欢喜——女儿真的长大了，她要成为她自己。在这段时间里，女儿很好的平衡了自己学习的进步与特长的发展，找到最适合自己的学习内容和方式。我清楚的记得，女儿在初二上学期临近期末时主动和我们促膝长谈的情景，她认真地跟我们分析自己的学习优势，清晰的认识到自己可以在和别人同样的时间里学到更多的知识，并能完全做到理解与提升。基于自己对自己的认识，女儿觉察到刻意的题海战术学习模式不适合自己的学习风格，对自己未来的发展弊大于利，而在宝贵的高中三年里既能博学又能精学，同时还能兼顾为迈向社会做好各种身心技能准备的学习方式才是从人生发展角度来看对自己最有利的。我们支持女儿做出了自己中考的重要人生选择，成功迈向新起点。12-15岁的家庭氛围是“我爱你，我们努力做到向你懂自己一样去懂你！”

女儿的高中生活如期而至，我们成了“空巢老人”。透过电话传来女儿自信快乐的声音：“妈妈，我每天都很充实，累并快乐着！”女儿高一首考雅思7.5，一入校便担任学校交响乐团小提琴副首席，各种荣誉称号接踵而至......没有担心，只有祝福。此时此刻，女儿知道，无论自己离家多远，妈妈就在那里。

从字里行间已经发现孩子的成长关键期是在她很小很小的时候。

她很小，但她懂得你懂她，是她成长中最有力的底气。

我对家庭的看法

我觉得我生活在一个非常幸福的家庭中，很多时候听到一些同学家庭中发生的不和谐的事情会感到特别震惊。在震惊的同时，我特意去思考这种事情发生的原因以及造成的影响。有一些是让我看到之后留下深刻印象的：

“高中生活和不是很好的家庭环境长期以往真的会让人变得暴躁，我感觉我现在有暴力倾向，遇到烦心事就想立刻把手边的随便什么东西摔烂，遇到不好的人事物就想马上用拳头解决。这些想法只发生在一瞬间，根本无法用理智去约束。”

--G同学的朋友圈

我也捕捉到了同学们分享的更细致的遭遇：

“因为一次期中考试成绩不好，父母不允许我参加以后所有的学校活动。”

--A同学的朋友圈

“一旦我考进级部前100名，回家后我和父母就其乐融融的；一旦我100名开外，整个家里的氛围瞬间就变了，父母不跟我说话，我自己在自己屋子里呆着。”

--Z同学在某次考试后与我的聊天记录

“我其实对制药也很感兴趣，但我爸爸不同意我以后从事那方面的工作。他甚至都觉得上大学对我来说不是一件很重要的事。”

--Y同学与我的一次闲聊

这些经历充分说明我们青少年的问题，从来都不只是“孩子不努力”这么简单，而是与整个家庭关系、沟通方式密切相关。

作为一名正在成长中的青少年，我也有迷茫、压力和情绪起伏，但幸运的是，我的家庭给了我一种“被理解”的底气。青春期的我们，其实最需要的是理解和信任，而不是一味的指责和控制。有时候，家长也许只是无意的一句话，比如“你在不在学习？”、“你怎么还不学习？”，在孩子正努力进入状态的时候突然打断，反而会打击我们的积极性，甚至产生一种想逃开的情绪。

在我家，从小妈妈就会用“信任协议”的方式和我沟通。比如关于消费，她会告诉我：“你可以自己做决定，但要明白如果不节制，可能下次出去玩就会有影响。”她没有死板地禁止我，而是让我意识到选择与后果之间的关系。这种被尊重的方式让我从小就学会了自我约束。我相信，在学习、生活和其他成长领域，这种信任和引导同样适用。我们并不是不需要父母的意见，但我们更容易接受的是共情之后的引导。

然而，随着年岁的增长，我也慢慢意识到，家庭在我生命中的角色正在悄悄发生变化。小时候，父母的一句赞美会让我高兴半天；但如今，假设我考出一个好成绩，告诉父母的目的仅仅是我想让他们放心，让他们高兴，听到的表扬也只让我淡淡一笑。不是因为我不在乎他们的认同，而是这种认同，更多时候需要我自己给自己。这个阶段，父母给予我们的更多是物质支持和生活保障，而在精神层面，更多时候支撑我前行的，是一些老师给我的建议，是他们在我感到迷茫和不自信时，愿意停下来听我说，并给我真正有用的回应。他们也用一种陪伴者的视角给予我新的力量。我想，不管是父母还是老师，成年人给予我们的最宝贵的东西，不仅是经验或建议，还有他们表达理解与尊重的那一刻。

家庭之寄语

成长始于家庭，也在家庭中悄然塑形。妈妈的那篇回忆记录下了她的用心陪伴，而我的真实感受也印证了父母细水长流的努力对一个孩子心理、行为和自我认知的深远影响。

每一个孩子都渴望被理解、被尊重、被信任，而家庭，恰恰是这种心理安全感最初也是最重要的来源。理解不意味着放纵，信任也不等于放手不管，真正有效的陪伴，是一种长期的“在场”，一种不断调整角色、但始终如一的爱与支持。

希望我与妈妈的这段双向回忆，不只是一个故事，而能成为一个参考。我不仅想把这篇文章写给家长和孩子，更想给所有参与孩子成长的人--因为一个孩子的成长从来不只是家庭的事，而是每一个大人都在参与构建的环境。